おはようございます。皆様１０連休はいかがお過ごしでしたか？
教室youtubeチャンネルに新しい動画を投稿しました。
今回のフレーズはout of shape 運動不足です。
そしてブライアンの提案するLiving well,
今回のテーマは難しい人とのかかわり方です！
どうぞご覧下さいね～！
Living Well: Dealing with Difficult People
難しい人との関わり方
Today`s topic for living well is dealing with difficult people.
今日の「living well」は難しい人との付き合い方について話してみたいと思います。
We all have people in our lives that we would rather not deal with,
私達は誰でも生きていると、関わりたくない人がいるものです、
but sometimes we don`t have a choice—we have to deal with them.
でも選択肢のない場合もありますーそしたら彼らと関わらなければなりません。
One thing we should do is make sure we aren`t overreacting.
一つ大事な事は、過剰に反応し過ぎないという事です。
When someone pushes our buttons, we often react in an extreme way.
誰かが私達の神経を逆なでするようなことをした時、往々にして極端な反応をしてしまいます。
Being honest with ourselves and getting a trusted outside opinion can be helpful here.
自分自身に正直に、そして第三者の信頼できる意見がここでは助けになります。
Another thing to remember when speaking with a difficult person is to be calm and respectful.
もう一つ思い出すべきは、難しいなと思う人と話をする時に、冷静で、そして丁寧に接する事です。
Don`t get upset.
怒らないで、落ち着いて。
Listen to what they have to say.
彼らの主張に耳を傾けましょう。
Finally, it is important for all of us to realize that we don`t have control over how other people think and act.
最後に、これはとても大事な事ですが、私達は他人がどう思い、行動するかという事はコントロール出来ない、認識する、という事です。
If someone says or does something you don`t like, try to let it go.
もし誰かがあなたの気分を害する事を言ったりしたりしても、やりすごしましょう。
We only have control over our own words and actions,
私達のコントロールが及ぶのは自分自身の言葉と行動だけなのです、
so try to focus on making your own words and actions quality ones.
なので、自分の言葉と、そして行動を良いものにする事に、集中してみましょう！